Whisking Program

SaunaRetreat

本来の自分に戻れる時間。

SaunaLabでは、ウィスキングプログラムを
「SaunaRetreat(サウナリトリート)」と称し、ウィスキングを行なっています。
サウナと植物を通して五感を刺激し、感覚を研ぎ澄ましていきます。
自分自身と向き合い、サウナと植物のちからで人間本来の「自然な状態」を取り戻す。
心身ともにリラックスできる時間をお届けします。

プログラム

SaunaRetreat Program

リトリートの語源は、リトリートメント(Retreatment)と言われています。近年では「日常生活から離れてリフレッシュする時間をもち、心身ともにリセットする」といった意味で使われており、SaunaLabではサウナを通じて自然を感じていただけるようウィスキングを含むプログラム「サウナリトリート」としてご提供しております。日常の喧騒から離れ、自分と向き合う時間としてぜひ一度ご体感ください。

SaunaRetreat(サウナリトリート)

ウィスキング

ウィスキングとは、シラカバなどの枝葉を束ねた「ウィスク」を用いて行うリラクゼーショントリートメントです。ウィスクを使ってサウナ室内に広がる蒸気を操り、からだを叩いたり、温めたり、撫でたりの動作を繰り返し行います。植物に含まれる成分によって様々な効果が得られ、主に血行促進・肌のととのえ・心身リラックスの効果が期待されます。

SaunaRetreat(サウナリトリート)

プライベートトリートメント

季節や気候に合わせたハーブやフルーツ・ハニーなどを用いたスクラブで、足や背中などを中心にトリートメントします。スクラブは「食べられるもの」を基本とし、口に入れても問題なく、からだにも肌にも優しいものを使用しています。

SaunaRetreat(サウナリトリート)

サウナ(FREE or 90min)

サウナリトリートの料金には、館内ご利用料金が含まれております。プログラム終了後は、各店舗お時間の許す限りサウナをご利用いただけます。SaunaLabをこころゆくまでお楽しみください。

Whisking + Private Treatment + After Sauna (Free or 90min)
Price 15,000円

*サウナリトリートのカウンセリングからプログラム終了までのトータルのお時間は約60分となります。
*店舗により受付時間・女性、男性施術の受付など詳細が異なります。ご予約ページからご確認ください。

プログラムの流れ

Flow

「サウナリトリート」のウィスキングプログラムでは、全身で「四季の変化」を感じられます。旬の植物やスクラブをふんだんに使用し、その季節・その気候ならではのウィスキングをお楽しみいただけます。

SaunaRetreat(サウナリトリート)

カウンセリング

入館受付後、ウィスキングマイスターによるカウンセリングを行います。お客様のコンディションに合わせてプログラムをお届けするため、その日のからだやこころの具合をお伺いします。また、プログラムで使用する植物・食品に関するアレルギーの有無などを確認します。

ウィスキング

サウナ室で植物と蒸気につつまれる時間。プログラム中には「プライベートトリートメント」と称し、ソルトやハチミツ・季節、気候に合わせたスクラブなどを使用してからだのケアをします。ウィスキング中サウナ室の温度は65〜75度ほど。植物にもからだにも優しく、ゆっくりリラックスをしながら、森林浴のような癒しのひとときをお過ごしください。

SaunaRetreat(サウナリトリート)
SaunaRetreat(サウナリトリート)

ととのいタイム

ウィスキング終了後、からだをアイスサウナで冷やしたのちに全身をシーツでつつみます。まるでお包みのように全身をつつんだ状態で約15分間のととのいタイム。冷やしたからだをゆっくりじっくり温めることによって、全身の血液循環促進・免疫力を高め、ストレスを和らげていきます。

プログラム終了

全身をつつんだシーツから解放されたからだは、足の爪先までしっかりと温まっていることでしょう。ゆっくりおやすみいただいた後は、お客様のおからだの状態やお好みに合わせたドリンクをご用意します。からだにやさしく、こころもポカポカほっとひと息。

SaunaRetreat(サウナリトリート)
SaunaRetreat(サウナリトリート)

こころゆくまでサウナを

プログラム終了後、お時間の許す限りSaunaLabをお楽しみいただけます。サウナはもちろん、休憩スペース、SaunaLabという空間すべてを含めて「サウナリトリート」プログラムの一環です。こころゆくまで、心身ともにリラックスしてお過ごしください。

ウィスキングのあと

After

ウィスキングを受けることにより、様々なからだの変化を感じられます。「いつもより汗をかけた」「肌がしっとりした」「いつもより朝スッキリ起きれた」…など、そんなお客様の声をお聞きすることも多いです。ウィスキングを通して、ご自身のからだでその変化を実感してみませんか?

SaunaRetreat(サウナリトリート)
代謝について

ウィスクでからだに触れたり、温めることによって、普段サウナに入るときよりもからだの代謝が良い状態になります。ウィスキング後は1時間にコップ一杯分の水分を目安に摂っていただくと、よりデトックス効果が期待されます。

SaunaRetreat(サウナリトリート)
お肌について

スクラブやハチミツのクレンジング・保湿成分、ウィスクの葉に含まれる成分がお肌にたっぷり浸透します。ウィスキング後シャワーでからだを洗う際はボディソープを使用すると成分が落ちてしまうので、お湯で流す程度で◎。

SaunaRetreat(サウナリトリート)
ぐっすり睡眠

サウナの蒸気と植物にじっくりつつまれ、からだもこころもリラックス状態。睡眠の質をアップさせ、ウィスキングを受けた次の日の朝はきっといつもよりスッキリ起きれることでしょう。

What's SaunaLab?

WORK×SAUNA×LIFE
サウナの本場フィンランドでは、サウナは生活の一部であり、人生と切り離すことのできない心の拠り所。
忙しい現代社会を生きる私たちにとって、心の声に耳を傾け、新しい生き方を創造するのに不可欠なもの。
サウナラボ、それは人をつなぎ、世界をつなぎ、サウナがある「より良き生活」を実現する実験研究の場。